VIEWPOINT REFLEX DRILL
不幸は選べない。見方は選べる。
ひとつの出来事を、何通りにも見られる頭をつくる。
起きたこと
困ることは困る。そのうえで、別の見方も探す。
正解は1つじゃない。事実を否定する選択肢はハズレ。
ROUND CLEAR
今回使えた「見方の型」
最初の「最悪だ」の次に、「でも、他には?」を1回だけ挟む。
TRAINING RESULT
今回よく使えた型
次に鍛える型
「骨折なんて最高!」痛みや損失をなかったことにするのは違う。
「片方は無事だった」事実はそのまま、意味だけ増やす。
今日も1回、考え方と行動の反射を鍛えた。