いまやる一個
企画書を1枚仕上げる
まず骨子を置く
指を離しても止まるだけ。ほかを触るとWIP +1
FOCUS TRAINING / WIP = 1
一個だけ
やれ。
気になるものは、消えない。
でも、いま触る必要はない。
01
一個、選ぶ。
仕事は同時に始めない。最初に選んだ一個だけをWIPにする。
02
終わるまで、戻る。
中央の一個を押し続ける。通知、宝箱、NPC、緊急イベントに触るとWIPが増える。
03
完了させる。
全部気にしなくていい。一個を終えると、画面も頭も片づく。
ROUND 1/6
どれか一個だけ選べ。
選ばなかったものは、あとでいい。
ROUND
1/6
WIP
1
完遂
0
DONE. WIP CLOSED.
✓
一個、終わった。
今回の最大WIP1
無視した誘惑0
FOCUS REPORT
一個ずつなら、
ちゃんと終わる。
完遂した仕事6
最大WIP1
無視できた誘惑0
集中スコア100
集中力は、全部を無視する力じゃない。
終わるまで、増やさない力だ。